Habe ich meinen Körper gehasst,
Fand ihn zu dick, zu unförmig
Zu schlaff, zu unattraktiv
Fand meine Beine zu kurz und zu stämmig
Meinen Bauch zu rund
Mein Haare nur doof
Meine Nase zu kurz
Meine Lippen zu dick

Jahrelang
habe ich meinen Körper bestraft
Zigaretten und Alkohol
Gar nichts zu Essen
Oder Fressattacken
Um danach alles
Auszukotzen

Und warum?
Das war mir lange Jahre nicht klar
Erste Erinnerungssplitter
Als ich selbst Mutter wurde
An Nähe, die mir aufgedrängt wurde
schon als Kind
An Übergriffe, die ich nicht verstand
Dann die spätere Erinnerung an meinen Bruder in meinem Bett
Und mein erstes Mal,
Das ich nicht wollte
Und an einen Chef,
Der sich nahm,
Was er wollte
Und ich ohne Chance
Auf Gegenwehr
Ich habe alles tief in mir verschlossen
Und den Schlüssel weggeworfen
Show Must Go on

Es hat Jahre gedauert, bis ich mir
Nicht mehr die Schuld gab
Die Scham vor die Tür setzte
Meinen Körper zu lieben lernte

Deswegen coache ich heute
Traumatisierte Frauen
Weil jede Frau
Die an ihren Erlebnissen
Kaputt geht
Eine zu viel ist
Weil ich genau weiß, wie sich das anfühlt,
Wenn man nicht mehr weiter weiß
Und Tabletten schluckt
Deswegen setze ich mich dafür ein:
Die Scham muss die Seite wechseln
Damit wir leben können
Mit unseren Traumata
Und trotzdem
In Frieden mit uns selbst
Und mit unserem Körper
Damit keine Frau
Verloren geht
Weil sie sich wertlos fühlt
Und benutzt
Darum habe ich
Mein Buch geschrieben
Wir dürfen uns selbst
Lieben
Und wir dürfen mit
Hoch erhobenem Kopf sagen:
Ich habe überlebt…